5 причин почему не стоит жестко ограничивать количество калорий
Мы часто слышим, что дефицит калорий, низкокалорийные диеты вредят нашему здоровью. Но мало кто объясняет почему это так вредно. Более...
Еда в дорогу. Безопасно и полезно
В разгаре сезон отпусков и поездок. Многие отправляются в дорогу на поездах, автобусах и автомобилях. Сейчас покушать в дороге не...
Three proven methods to get rid of the belly fat
You know that fat in the human body is deposited in different places. A small excess of subcutaneous fat is completely physiological....
Перекусывай и худей
Вы хотите оставаться в форме? Или вернуться в нее? Для многих кто худеет или следит за своей фигурой перекусы становятся неотъемлемой...
5 dangerous products for your brain
Our brain is the most important and, perhaps, the most unexplored organ of our body. While the brain accounts for only about 2% of body...
Morning habits that help you lose weight
If you need to throw off a couple of kilograms, you do not need to change your way of life cardinally and follow a strict diet. You can...
Three homemade face masks
Want to have a beautiful shiny skin, but no time for a beautician visit? At home you can also look after your face. And all the necessary...
Три домашние маски для лица
Хотите иметь красивую сияющую кожу, но нет времени на косметолога? Дома вы тоже можете ухаживать за своим лицом. И все средства можно...
Утренние привычки, которые помогут вам похудеть
Если вам нужно скинуть пару-тройку килограмм не обязательно кардинально менять свой образ жизни и садиться на строгую диету. Вы можете...
5 опасных продуктов для вашего мозга
Наш мозг самый важный и, пожалуй, самый неизведанный орган в нашем организме. При том, что на мозг приходится всего около 2% массы тела,...
