5 поводов проверить кровь на сахар
Сахарный диабет - хроническая болезнь, возникающая, когда, поджелудочная железа теряет способность вырабатывать достаточно инсулина, либо, когда организм неадекватно реагирует на вырабатываемый инсулин. По данным ВОЗ, за последние 25 лет распространенность диабета среди людей старше 18 лет увеличилась почти в 2 раза.
Диабет является одной из причин слепоты, почечной недостаточности, инфарктов, инсультов, ампутаций нижних конечностей.
Диабет 2 типа может быть следствием нездоровой диеты, лишнего веса, низкой физической активности. Изменение образа жизни главная профилактика этого заболевания. Так же облегчить течение и уменьшить последствие помогает раннее диагностирование заболевания по средствам простого анализа крови.
Если у вас имеются такие симптомы, не тяните с походом к врачу:
1. Постоянное чувство жажды
2. Часто и очень объемное мочеиспускание
3. Постоянное навязчивое чувство голода
4. Хроническая усталость
5. Расплывчатое зрение
Существуют также другие признаки развивающегося диабета, такие как долго заживление ран, необъяснимое похудение, онемение конечностей, проблемы в сексуальной сфере. И даже, если вы не имеете ни одного из симптомов, не забывайте сдавать анализ крови, хотя бы раз в год, это убережет вас от многих проблем.
Диабет 2 типа можно обуздать:
1. Питание по строгой вегетарианской диете
2. Активная физическая нагрузка не менее 2-х часов в день - каждый день!
Projections of Global Mortality and Burden of Disease from 2002 to 2030
http://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.0030442
Type 2 diabetes: Overview
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072693/