Blog

Łuszczyca! Zmień swój styl życia


Łuszczyca – niezakaźna choroba skóry charakteryzująca się występowaniem blaszek łuszczycowych. Według danych WHO cierpi na nią około 3-4% światowej populacji.

O tyle, o ile choroba pojawia się rzutami, można ją zaleczyć, to jej działanie niestety procentuje na wszystkie układy funkcjonujące w organizmie.


Trudno określić jedyną przyczynę tego zachorowania. Istnieje wiele teorii naukowych, mówi się o łuszczycy: odpornościowej, genetycznej, dziedzicznej. Przyczyną powstania albo zaostrzenia stanu łuszczycy mogą być problemy endokrynologiczne, stres, zaburzenia metaboliczne.

We współczesnej medycynie nie ma potwierdzonych danych o leczeniu łuszczycy dietą.

Ale istnieją badania pokazujące, że ograniczenie niektórych pokarmów może znacznie złagodzić wysypkę i swędzenie.

Prawdopodobieństwo występowania i nasilenia choroby jest większe u osób z nadwagą i otyłych. Istnieją pozytywne wyniki badań pacjentów z łuszczycą na diecie bezglutenowej.

Naukowcy uważają, że łuszczyca i celiakia (nietolerancja glutenu) mogą mieć wspólne mechanizmy powstawania.

Chorując na łuszczycę, zwracaj uwagę na to, co jesz.

Całkowicie zrezygnuj z alkoholu, półproduktów, wyrobów cukierniczych, fast foodów, napojów gazowanych. Pij dużo wody, spożywaj żywność bogatą w błonnik (owoce, warzywa). Pozytywny efekt dadzą produkty z probiotykami (świeży jogurtu, naturalny kefir). Nie bez znaczenia pozostaje unikanie stresu, dobry sen i aktywność fizyczna.

 

Linki:

Diet and physical exercise in psoriasis: a randomized controlled trial

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24641585

The Psoriasis-Celiac Disease Link | Psoriasis Center | EverydayHealth.com

Is a Gluten-Free Diet Good for Psoriasis

http://www.everydayhealth.com/psoriasis/diet/the-psoriasis-celiac-disease-link/

#skóra #dieta #gluten #Polski

Follow Us
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon
Categories